ゆあな多恋人倶楽部
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?運動の大切さ?
24/08/29 20:08
この前、有酸素運動やってるよって日記に
上げたけど更に違うメニューを友達が
送ってくれたので待機中にやっております?
めちゃめちゃきついんですよね?
でも運動の大切さを久しぶりに知れました??
大人になるとなかなか運動もしなくなるから
少しでも体を動かすのも大切です???