あやな多恋人倶楽部
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スタイルキープの為に?
24/11/29 17:58
お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪
私は、運動が苦手…というか続かないので…
食事で調整していて
何度か載せてるかもだけど
「オートミール」をめちゃくちゃ活用してます…
ご飯代わりに、チャーハン、リゾット、オムライス…色々出来て（写真はチャーハン）
何も食べないとかより、ストレスとか反動で暴食…がかなり抑えられてます
食べないダイエットしちゃうと
おっぱいも痩せちゃうしね(*/＼*)…////
色気のあるカラダ
キープできるように頑張ります