山口市｜デリヘル｜多恋人倶楽部

25/09/26 17:03

[お題]from:ヨーグルトさん

お題：今日は「大腸を考える日」腸活してる？に回答♪

私もヨーグルトを食べてます

ヨーグルトの菌は種類によって期待できる効果が違うと知ってから、そのとき働きかけてほしいもので選びがち

便秘の改善にはビフィズス菌BE80、免疫力の活性にはビフィズス菌BB12と1073R-1乳酸菌、ウィルス感染予防にはビフィズス菌BB536がいいのだとか

効能を考えずに選ぶならカスピ海ヨーグルトの食感が好き

ハチミツをかけてたべるといっそうおいしいですよね

プラシーボ効果もあると思いますが、おいしく食べてからだにいいのはありがたいです

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